วันหยุดมาถึงทีไร หลายคนมักจะรู้สึกว่าต้องมีอะไรพิเศษ ต้องไปเที่ยว ต้องกินร้านเด็ด หรือต้องทำให้คุ้มที่สุด แต่ความจริงแล้ว…วันหยุดที่ดีที่สุดอาจไม่ต้องมีแพลนเลยก็ได้นะคะ
การใช้วันหยุดแบบ “ปล่อยวาง” โดยไม่ต้องยึดติดว่าต้องทำอะไรตลอดเวลา กลับกลายเป็นช่วงเวลาที่ได้พักใจ ได้ฟังตัวเอง และได้ใช้ชีวิตแบบไม่ต้องรีบเร่ง
ปล่อยให้ตัวเองนอนตื่นสายแบบไม่รู้สึกผิด
ในวันทำงาน เราอาจต้องตื่นตามนาฬิกาปลุกตลอดเวลา แต่วันหยุดคือช่วงที่เราจะได้พักแบบจริงจัง ถ้าอยากนอนยาวหน่อยก็ตามใจตัวเองเลยค่ะ ตื่นขึ้นมาแบบไม่กดดัน ไม่ต้องรีบออกไปไหน แค่นี้ก็ฟีลดีแล้ว
ใช้เวลากับสิ่งเล็ก ๆ ที่ชอบ
บางครั้งความสุขก็ไม่ได้ต้องวุ่นวายหรือจัดเต็มเสมอไป ลองหยิบหนังสือมาอ่านสบาย ๆ เปิดเพลงโปรดนั่งจิบกาแฟ หรือเล่นกับสัตว์เลี้ยง นี่คือโมเมนต์ที่เราได้อยู่กับตัวเองจริง ๆ แบบไม่ต้องมีแผนชัดเจน
เดินเล่นแถวบ้านแบบไม่มีจุดหมาย
ไม่จำเป็นต้องไปที่ไกล ๆ เพื่อพักผ่อน ลองใส่รองเท้าสบาย ๆ เดินเล่นในละแวกที่อยู่ สำรวจร้านเล็ก ๆ หรือสวนสาธารณะใกล้บ้าน บางทีเราอาจพบความสงบใหม่ ๆ ที่อยู่ไม่ไกลตัวเลย
พักจากโลกออนไลน์สักครึ่งวัน
ลองวางมือถือไว้สักพัก ปิดแจ้งเตือน แล้วใช้เวลากับสิ่งรอบตัว เช่น ฟังเสียงธรรมชาติ พูดคุยกับคนในบ้าน หรือแค่เงียบ ๆ อยู่กับตัวเอง การพักจากความเร่งรีบในโซเชียลก็ช่วยเติมพลังให้วันหยุดได้ดีมากเหมือนกันค่ะ
ทำอะไรก็ได้ที่ไม่ต้องรีบ
วันหยุดไม่ต้องแข่งกับเวลา ลองทำอะไรช้า ๆ อย่างเช่น ทำอาหารง่าย ๆ จัดบ้านเบา ๆ หรือแค่ไล่ดูซีรีส์แบบไม่ตั้งใจให้จบ ไม่ต้องรู้สึกผิดถ้ายังไม่ได้ทำอะไร “มีประโยชน์” เพราะบางทีการอยู่เฉย ๆ ก็มีประโยชน์กับใจเราเหมือนกัน
วันหยุดไม่จำเป็นต้องวางแพลนให้แน่น หรือออกไปให้ไกล แค่ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างสบายใจ ไม่กดดัน ไม่คาดหวัง ก็ถือว่าเป็นการพักผ่อนที่แท้จริงแล้วค่ะ แล้วคุณจะรู้ว่า…แค่ได้หายใจเต็มปอด ก็คือความสุขง่าย ๆ ที่ไม่ต้องจัดเตรียมอะไรเลย