รอยดำจากสิว เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมาก หลังจากสิวหายไป ส่งผลต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นทั้งผู้ชายและผู้หญิง…
ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น อาการที่เกี่ยวข้องกับการใช้สื่อดิจิทัลก็เริ่มปรากฏมากขึ้นเช่นกัน หนึ่ง…
แพทย์เป็นบุคลากรที่มีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพของประชากรไทย แต่จากสถิติของสำนักงานสถิติแห่งชาติในปี 2564 พบว่าประเทศไทยมีแพทย์เพียง…
การนอนกระตุก หรือ Hypnic Jerk เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวระหว่างการนอนหลับ ร่างกายอาจเคลื่อนไหวหรือสะดุ้งตื่นอย่างฉับพลัน บา…
ความขัดแย้งในครอบครัวเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ในทุกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคิดเห็นที่แตกต่าง การเลี้ยงดูลูก ปัญหาสุขภาพ หรือสถานะท…
หูแว่ว หรือ Auditory Hallucination เป็นภาวะที่ทำให้เราได้ยินเสียงที่ไม่มีอยู่จริง ซึ่งอาจเกิดขึ้นภายนอกหรือภายในจิตใจของเราเอง แม้ว่าห…
ความเบื่อหน่ายเป็นความรู้สึกที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่กิจกรรมที่ทำไม่สนุกหรือขาดแรงจูงใจในการใช้ชีวิต กา…
ความรู้สึกเกลียดตัวเอง หรือ Self-Hatred เป็นความรู้สึกที่เกิดจากการโทษตัวเองอย่างรุนแรง มองตัวเองในแง่ลบ และเชื่อว่าตนเองไม่มีคุณค่าห…
พฤติกรรมการเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพหรือการกินคลีนเป็นแนวทางที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน แม้ว่าการกินคลีนจะช่วยส่งเสริมสุขภ…
พฤติกรรมการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มรสหวานเป็นเรื่องที่หลายคนมองข้าม แต่จริงๆ แล้ว การเสพติดความหวานอาจเป็นภัยต่อสุขภาพอย่างมาก หากไ…